• gemeine Nachrichten schreiben
• peinliche Fotos posten
• fiese Kommentare unter Bilder schreiben
• jemanden aus einer Gruppe ausschließen

Menschen, die von Cyber-Mobbing betroffen sind, fühlen sich oft:

• traurig
• wütend
• ängstlich
• allein

Manche trauen sich irgendwann gar nicht mehr online.
Cyber-Mobbing macht krank und tut sehr weh.
Deshalb ist Cyber-Mobbing nie okay.

⚖️ Meinungsfreiheit hat Grenzen: Hetze ist keine Meinung

Vielleicht hörst du manchmal: „Ich darf alles sagen. Das ist Meinungsfreiheit!“

Das stimmt so nicht.

Meinungsfreiheit bedeutet:
Du darfst sagen, was du denkst.
Du darfst eine andere Meinung haben als andere.

Aber:

Hetze, Beleidigung und Diskriminierung sind keine Meinungsfreiheit.
Sie sind ein Teil von Cyber-Mobbing und schlechtem Benehmen in sozialen Medien.

• Hetze bedeutet: Menschen gegeneinander aufstacheln.
• Beleidigung bedeutet: Jemanden mit Worten fertig machen.
• Diskriminierung bedeutet: Jemanden schlecht behandeln, weil er oder sie anders ist.
  Zum Beispiel wegen Hautfarbe, Behinderung, Religion, Herkunft, Geschlecht oder Liebesform.

Wichtig: Du darfst deine Meinung sagen.
Aber du darfst andere nicht beschimpfen, klein machen oder bedrohen.
Das ist nicht Meinung, das ist Verletzung – und kann Cyber-Mobbing in sozialen Medien sein.

💡 Gutes Benehmen in sozialen Medien – so geht’s

Damit Cyber-Mobbing und gutes Benehmen in sozialen Medien kein Widerspruch sind,
brauchst du soziale Kompetenz.
Das bedeutet: Du kannst gut mit anderen Menschen umgehen.

Im Internet sieht soziale Kompetenz so aus:

• Du schreibst freundlich.
• Du benutzt keine Schimpfwörter.
• Du machst dich nicht über andere lustig.
• Du lachst niemanden in Kommentaren aus.
• Du denkst nach, bevor du etwas postest.

Ein einfacher Merksatz:

„Was ich jemandem nicht ins Gesicht sagen würde, schreibe ich auch nicht im Internet.“

📸 Respekt vor Fotos, Videos und privaten Infos

Fotos und Videos zeigen echte Menschen. Dahinter stehen echte Gefühle.

Deshalb:

• Frage, bevor du ein Foto von anderen Menschen postest.
• Lösche ein Bild, wenn die Person das möchte.
• Poste keine peinlichen Fotos oder Videos von anderen.
• Teile keine Geheimnisse, privaten Infos oder Chat-Verläufe.

Wenn du Fotos respektvoll nutzt, schützt du andere vor Cyber-Mobbing.
So zeigst du gutes Benehmen in sozialen Medien.

💬 Kommentare: Worte können helfen oder weh tun

Worte haben Kraft. Sie können stark machen. Oder kaputt machen.

Freundliche Kommentare sind zum Beispiel:

• „Danke, dass du das teilst.“
• „Schönes Bild!“
• „Das hast du toll gemacht.“

Gemeine Kommentare sind zum Beispiel:

• „Du bist peinlich.“
• „Was siehst du doof aus.“

Solche Worte können sehr weh tun. Vielleicht sieht man die Tränen nicht.
Aber sie sind trotzdem da. Auch das ist eine Form von Cyber-Mobbing in sozialen Medien.

Soziale Kompetenz heißt: Ich nutze meine Worte, um andere zu unterstützen –
nicht, um sie zu verletzen.

🚫 Weiterleiten, Liken, Löschen: Machst du mit – oder stoppst du es?

Nicht nur der erste Mensch ist verantwortlich.
Auch die Menschen, die:

• liken
• weiterleiten
• kommentieren
• dazu lachen

Wenn du peinliche oder verletzende Inhalte über andere weiterleitest,
machst du beim Cyber-Mobbing mit.

Du hast immer eine Wahl:

• Du musst nichts weiterleiten.
• Du musst nichts liken.
• Du kannst den Inhalt einfach löschen.

Merksatz:

„Nicht alles, was für mich lustig ist, ist für andere lustig.“

🛟 Wenn du Cyber-Mobbing siehst: Nicht wegschauen

Du bist nicht hilflos. Auch als Zuschauerin oder Zuschauer kannst du etwas tun:

• Schreib der betroffenen Person:
  „Du bist nicht allein. Ich finde das nicht okay, was da passiert.“
• Melde den gemeinen Beitrag in der App.
• Blockiere die Person, die mobbt.
• Sprich mit einer Vertrauensperson:
  zum Beispiel Familie, Betreuerin, Sozialarbeiter, Freundin, Therapeut.

Mut zeigen heißt: Nicht mitmachen. Nicht lachen. Helfen.
So wirst du Teil der Lösung gegen Cyber-Mobbing und schlechtes Benehmen in sozialen Medien.

🔁 Wenn du selbst gemein warst: Übernimm Verantwortung

Niemand ist perfekt. Jede und jeder macht Fehler.

Wichtig ist, wie du danach damit umgehst.

Wenn du merkst: „Ups, das war gemein“:

• Gib den Fehler zu.
• Entschuldige dich.
• Lösche den Beitrag, das Bild oder den Kommentar.
• Überlege: Was mache ich das nächste Mal anders?

Soziale Kompetenz bedeutet auch: Aus Fehlern lernen und es besser machen –
für dich und für alle in den sozialen Medien.

📜 Deine eigenen Regeln für soziale Medien

Du kannst dir selbst Regeln geben.
Diese Regeln helfen dir, fair zu bleiben und
Cyber-Mobbing und gutes Benehmen in sozialen Medien klar zu trennen.

Beispiele:

• „Ich schreibe nur, was ich der Person auch ins Gesicht sagen würde.“
• „Ich poste keine peinlichen Fotos von anderen.“
• „Ich lache niemanden vor allen Leuten im Internet aus.“
• „Ich denke einmal tief nach, bevor ich einen Kommentar abschicke.“

Du kannst dir deine drei wichtigsten Regeln aufschreiben.
Zum Beispiel auf einen Zettel neben das Handy.
So erinnerst du dich immer daran.

🤝 Gemeinsam stark gegen Cyber-Mobbing

Cyber-Mobbing ist unfair und macht Menschen krank.
Aber: Wir können gemeinsam etwas dagegen tun.

Wenn viele Menschen:

• freundlich schreiben
• respektvoll handeln
• nicht mitmachen bei Hetze, Beleidigung und Diskriminierung

… dann werden soziale Medien ein sichererer Ort.
So werden Cyber-Mobbing und gutes Benehmen in sozialen Medien
nicht vermischt, sondern klar unterschieden.

💌 Du bist dran: Mach die sozialen Medien freundlicher!

Überlege jetzt: Welche Regel ist dir im Internet am wichtigsten?
Schreib sie dir auf – oder erzähl sie einem Menschen, dem du vertraust.

Wenn du diesen Beitrag im Blog liest,
schreib deine wichtigste Regel gegen Cyber-Mobbing in die Kommentare.
So können andere von dir lernen – und ihr macht die sozialen Medien gemeinsam ein Stück sicherer.